吃海鲜对身体会有什么危害吗

2022-11-04 16:45发布

海鲜经常吃对身体有什么害处


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6条回答
工商局
2022-11-04 17:34

如果每天适量吃海鲜,通常对身体没有明显的危害。但若每天大量吃海鲜,则可能会对身体造成一定的危害,比如营养摄入不均衡、诱发心脑血管疾病、引发痛风等,对于身体健康不利。

1、营养摄入不均衡:如果每天都大量吃海鲜,且不进行均衡的饮食调整,则可能会引起营养不均衡,比如可能会导致维生素缺乏,从而并不利于健康;

2、诱发心脑血管疾病:海鲜具有较高的营养价值,其中含有一定的脂肪。虽然脂肪含量相对较低,但大量吃了之后,也可能会导致脂肪摄入过多,这时脂肪在体内过多堆积,容易引发高脂血症,也可能会引发心脑血管疾病,比如冠心病、脑中风等;

3、引发痛风:海鲜中含有的嘌呤成分较高,如果每天大量吃海鲜,则可能会使体内摄入大量的嘌呤物质,容易加重肾脏代谢负担,导致嘌呤代谢异常。这时可能会使尿酸升高,导致高尿酸血症,继而引发痛风。