湿气过重会造成脾胃不能正常运行，造成大肚子的现象，有时还会出现水肿的症状，患有湿气重的患者会出现食欲下降、经常失眠梦多、浑身无力的现象。由于经常气血不通，造成风湿病以及四肢酸痛的症状，患者可以服用一些祛湿利尿的药物来进行治疗。平常饮食要清淡，不能吸烟喝酒，不要吃烧烤生冷、油腻的食物，饮食要清淡，多吃一些丰富的蔬菜和水果。