肚子大即大肚腩，从中医角度讲说明脾胃功能较差，也是湿气重的一种表现，多见于肥胖患者，也可能是患有肝硬化、腹腔结核、盆腔肿瘤等疾病。

因为人是否能保持一个正常的体形和脾胃的功能非常有关，脾胃主运化水湿，如果吃进去食物后，脾胃能够把精微物质正常运化和吸收，就会形成正常的水液代谢，多余的水湿就会排出体外，正常的营养就吸收，依靠运动以后变成肌肉，使我们拥有正常的运动。而一个人如果进食过多的油腻食品或者生冷食品等，脾的运化功能就会下降，水湿类的代谢产物不能够排除体外，就会在体内沉积下来，一部分就会转化成中医所说的痰湿，西医就类似于过多的脂肪类的物质在人体的腹部积聚下来，因为人体腹部正好是脾胃所居的部位。脾胃功能的异常多数会在腹部表现出来，所以人的腹部最容易堆积过多的赘肉或脂肪。

建议脾胃功能差的人要养成良好的饮食习惯，一日三餐规律进食，平时少食酸、辣及油炸食物。不熬夜，禁烟、酒，心情好，适量运动，这些对脾胃功能恢复也有很大作用。