现在越来越多的人都知道肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，也越来越多人知道，肾虚不能单纯的补肾，首先要知道肾是阴虚还是阳虚，不然治疗起不到效果，还会对身体起到伤害。

什么是肾阴虚

肾阴虚是中医的一种说法，而这种说法流传甚广，现在肾虚也变成了一个名词，朋友间互相调侃也会经常说到这个词，而大部分，“你不行了”“是不是需要补补”这类的调侃词中，肾虚都指代的是肾阴虚。

阴虚大部分都是因为肾的营养液遭遇到了损失，也叫做肾水不足。主要是因为肾的津液分泌不足或导致过度透支，引起的如腰膝酸软，四肢无力，腰酸背痛，失眠多梦，头晕耳鸣等等症状。

肾阴虚的表现

肾阴虚的最大表现就是肾的部位会酸痛，也会出现头晕耳鸣，腰膝酸软等症状。肾阴虚的男子，会经常勃起，但是严重者性欲会下降。肾阴虚的女子，经少闭经，潮热多梦。（潮热就是一下子就感觉到好热，然后背后出汗）。