对于身体不好，去医院检查治疗是必须的，当然，得听医生的话，该吃药就吃药。

人一旦有了病，寻医问诊难免走弯路。但不要只听一家医院的医生的诊治，要去多家医院问诊。一纸化验、检查，说明不了什么问题，有时，其结果，不一定就那样的精密、准确。

至于病后如何保养？

1.我认为必须寻医，以求的“对症下药。”然后，记得每天吃药。

2.运动起来，早晚出门各一次。生命在于运动，这运动一定选择室外。假如您这样有规律的去做，每天会很有精气神。两句话，不能卧榻病倒，宁可沙场战死。

3.食物多样化。不要爱吃什么就老吃什么，万一那种食物引导癌症找上门。

4.培养多种爱好，让精神生活充盈。唱歌、跳舞、写字、弹琴、健身…对于爱好，一定要坚持不懈，但也要有度。

5.不要自闭。经常找有正能量的人谈话、倾诉。这样，潜意识里会堆积很多好情绪。

……

总之，有了病，一定要学会自救。当病复发时，要学会自己怎样应对，以度过难关。

多晒太阳年龄大往往会出现阳气不足，衰老和疾病就随之而来。

除了夏天经常晒晒太阳可补阳气，增加抵抗力。

上午9点左右，下午4点左右晒,多晒头顶、后背、脚,时间以15至20分钟最佳。