橘子是一种常见的水果，很多人都比较喜欢吃橘子，酸酸甜甜的，尤其小朋友比较喜欢吃。橘子可以开胃，因为橘子含有较多酸，都知道酸可以增加食欲，所以吃橘子可以开胃助消化，小孩不吃饭，每天可以适当的吃一点橘子。

吃橘子可以排毒，橘子含有的物质，可以清除肝脏毒素，所以多吃橘子对人体的肝脏有好处，肝脏对人体视力有一定影响，所以吃橘子对视力也是有一定好处的。吃橘子可以软化血管，防止动脉硬化，因为橘子含水量高，并富含维生素C，所以在软化血管方面有一定的功效。

橘子可以止咳润肺，橘子表面含有的白色丝状物，是一种纤维，可以起到润肺的作用，并可以止咳，橘子皮在一些中药当中也作为止咳药的一部分，但要适当的吃。但是橘子不宜多吃，每天要适量，吃多了会让身体内产生大量的酸，会对身体不好，而且吃多容易上火，所以不管什么食物，吃适当就好。

经常吃桔子，通常可以缓解胃口差的情况，如果出现消化不良或者出现腹胀的症状，也可以适量的吃些桔子，可以起到改善的作用。

桔子一般还可以起到生津润肺的作用，如果经常出现口干口渴或出现咳嗽的人，通常可以适当的吃些桔子，一般可以缓解症状。

在日常生活中，如果出现晕车的情况，也可以适当的吃些桔子，通常可以起到缓解晕车的症状。

桔子是含水量高营养丰富的水果，含大量维生素C，枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质，食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化！