枸杞子与淫羊藿、菟丝子等中药配伍泡水，可补肾壮阳，缓解肾虚阳痿、腰腿冷痛等症状。但是不建议长期或者超量服用，可能会引起上火等不适。

枸杞，是茄科植物宁夏枸杞干燥的成熟果实，味甘，药性平。归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明、视力减退等。

现代研究显示，枸杞子中的有效成分还具有延缓衰老、降血脂、抗动脉粥样硬化、降血糖、抗疲劳等功效。建议在医生的指导下使用。

以前有老话说：男行千里，莫食枸杞。有的宣传说枸杞可以补肾，但是我看了一些资料说枸杞主要是增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，降低血糖，清肝明目的功效，之所以对去看这些资料，我也是因为自己有肾虚的毛病，想着看看枸杞是不是真的能补肾，因为我吃药吃的比较多，不想再靠吃药去改善肾虚的毛病，我之前肾虚比较严重的时候出现滑精，早泄比较严重，还有尿频，有时候刚小解完，没等躺下，就又感觉要上卫生间，伴随着还有尿不尽，尿无力的情况.

去医院检查，西医说前列腺没问题，给开的补肾的西药，压根也没用，后来喝了两个月中药，有一点缓解，作用不是很大，所以自己研究一下，看看那些食物能辅助治疗一下，比如说羊肉，山药等!

现在又学习了一个专门针对提高肾气的锻炼方法，每天吃过晚饭，锻炼半个小时，有一个多月，感觉明显比之前要好很多了，还是药补不如食补，食补不如练武啊，有同样经历的朋友可以互相交流一下，锻炼方式我可以发你，共同学习，身体才是最重要的财富!