早上不饿的话可以不吃早饭吗

2023-02-15 16:30发布

早上不饿也要吃吗


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6条回答
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2023-02-15 14:12

您好,长时间不吃早餐,对胃肠功能不好,容易导致胆结石,可以提前一些起床,喝杯温开水,活动活动身体,促进胃肠蠕动,在有晚餐不要吃的过饱,加重胃肠负担,早晨起来就不饿,建议您三餐规律,注意休息勿熬夜。


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