长期不吃晚饭对身体有影响吗

2023-02-22 17:00发布

长期不吃晚饭会造成什么样的后果


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6条回答
粗有中
2023-02-22 09:11

不吃晚餐对身体有影响,具体如下:

1、伤害肠胃,长时间不吃晚餐,夜间胃部没有食物,而胃部的胃酸不断分泌,胃酸就会对胃黏膜产生一定的伤害,可能会引发肠胃疾病,比如胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等。

2、患胆结石的概率会提高,长时间不吃晚餐和胆结石有一定的关系,这是因为长时间处在空腹的状态,胆囊就可能会不收缩,胆汁内的胆固醇浓度会有所提高,有可能会诱发胆结石。

3、诱发失眠,因为工作一下午消耗很多体力,如果没有吃晚餐,没有给身体补充足够的能量,身体就会变得虚弱,睡觉时也会有很强的饥饿感,大脑会变的兴奋,很可能会失眠。


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