一说到提神饮料，大家不外乎会想到的两种饮品，一个是茶水一个是咖啡，我国茶文化流传至今，很多中老年人比较喜欢喝茶，而追求生活情调的年轻群体就更喜欢咖啡。茶水的益处很多，这是公认的，而咖啡对身体健康的影响一直是有争议的。

咖啡咖啡含有钾、镁维生素E等具有抗氧化成分，是改善皮肤的好帮手。咖啡中含有很多营养物质，包括多酚类化合物，这种物质具有抗氧化作用，能清除自由基，可以改善饮用人的皮肤状况，还能维护心血管的健康。