生命是一盏灯，生命活动是肾阳，气血津液是肾阴。肾阴虚和肾阳虚都是虚证，都会影响生命的活力。

肾阴虚，指的是肾的阴液不足引起的一些列症状，包括肾精亏虚和肾液不足。肾阳虚指的是肾的温煦和固摄作用不足，引起的一系列症状，包括肾气不固和肾阳亏损。肾阴虚和肾阳虚的区别就是肾阴虚有虚热的表现，肾阳虚有虚寒的表现。

一般，肾阴虚和肾阳虚的表现比较复杂，具体如下：

1、精神上，肾阴虚表现为虚亢，如虚性兴奋、躁动不安，好动不好静，很疲乏但静不下来，有睡意但睡不着，心烦意乱，滔滔不绝惹人烦，没有心思专注于一件具体的事，经常记错事；怕热，口干，小便热而量少，舌质红，舌苔少。肾虚的人一般胆小怕事，怕人高声说话，容易恐惧。

肾阳虚表现为表现为不自信有挫折感、冷漠、没有激情，没有欲望，没有斗志，死气沉沉，忘事，健忘，怕冷，嗜睡，怕冷，舌淡，苔薄白，水滑苔。

危重病人在抢救的时候表现出的四肢厥逆、冷汗淋漓、周身冰冷，昏睡不醒，就是肾阳亏虚、阳气欲脱的危象，有一个参附注射液，就是回阳救逆的，非常有用。

2、体质上，肾阳虚的人常常易感冒，反复感冒。喜欢夏天，不喜欢冬天，天气越热越舒服。

肾阴虚的人喜欢冬天，不喜欢夏天，离不了空调。肾虚的人还经常影响身高和智力发育。

3、睡眠：肾阳虚的人嗜睡，一天睡12个小时都没问题，“但欲寐”就是瞌睡多，夜尿频，尿量多；肾阴虚的人反而睡不着，环境越静越兴奋，夜尿频但尿量少而热。

4、头发：肾阴虚的人脱发，头发干枯而白，不润泽；肾阳虚的人脱发，头发不干枯，毛发稀少。