提高身体素质

导致男性早泄的原因很多，其中免疫力弱也是主要原因之一。目前，许多男性身体素质较弱，由于不经常锻炼，容易生病。因此，当早泄发生时，他们应该通过锻炼来提高身体素质。

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注意饮食

在日常生活中，你应该避免吃辛辣的食物或会削弱性功能的食物。你可以多吃一些壮阳的食物，比如羊肉、牡蛎和牛肉。多吃这些食物可以提高精子活力，增强性功能，改善早泄。

男人一旦早泄，一定要正确面对。不要因为害羞或其他原因让自己不想讨论，也不要及时就医。这样容易加重症状，影响彼此感情，危害男性健康。毕竟，有些早泄可能与身体性疾病的发生有关。