皮肤粗糙的根本原因是营养缺乏、水分流失。因此，改善粗糙皮肤最简单有效的方法就是补充营养和保水，可选择胶原蛋白、β-胡萝卜素、维生素B、羊胎素等，具体效果可进入胶原蛋白产品专区查看用户评价。