曾有一个调查是关于女性显老的特征，在调查之前，调查员预估女性最显老的特征应该是皱纹，因为它是岁月的象征，但万万没想到，对于男性的调查结果显示，他们更无法忍受的是色斑，因为色斑会让一个人面部看起来不干净。

　　许多女性都意识到这一点，所以当色斑首次出现时，她们采取了各种措施。有些女性没有得到很好的维护，也没有机会幸运。他们认为可以依靠面膜或用水斑补充皮肤来去除它们。事实上，祛斑需要的是一种“巧劲”，不需要耗费很大的精力，只要找对了方法，祛斑就会变得非常容易。

　　色斑是如何形成的

　　色斑也是由黑色素沉淀引起的面部色素沉着。黑色素沉淀的原因不外乎两个。一个是黑色素产生过多，代谢细胞不堪重负，无法及时代谢。另一种是黑色素代谢细胞异常，产生的黑色素不能代谢，导致黑色素在皮肤中积聚并形成颜色。阳光照射后发现，更严重。

　　如何祛斑是最安全，最有效的

　　根据色斑形成的原理，可以看出，阻挡色斑形成的过程可以有效地抑制色斑，主要是两点。

　　全年全方位防晒

　　紫外线不仅可以在夏季使用，也可以在冬季甚至在下雨天使用。因此，对于有色素沉着的人，有必要采取比其他人更完整的防晒措施。虽然冬天的紫外线很弱，但不应低估它们。防晒霜完成，它可以减少黑色素的代谢压力，它也可以美白效果。

　　恢复并加快色素代谢功能

　　这是色素沉着应该解决最多的问题。身体本身具有代谢功能，但由于各种因素被氧化，色素代谢异常。皮肤美容专家建议您可以服用葡萄多酚胶囊和补充葡萄多酚。这是一种水溶性抗氧化物质，其主要功能是恢复氧化细胞的功能，可以恢复氧化色素细胞的功能，加速色素的代谢，从而减少色素沉着的影响。

　　葡萄多酚胶囊作为世界十大最受欢迎的营养产品之一，不仅可以成为雀斑的好帮手，而且由于其强大的抗氧化作用，许多女性被用来延缓衰老。

　　关于祛斑最重要的是一个持久的过程，你不能只是使用一些不合理的补救措施，不仅不能得到祛斑的效果，而且还会延长治疗周期，更糟糕的是，它会破坏皮肤。

　　吃什么可以祛斑养颜？在这里把这美容秘方给各位爱美的姐妹们。

　　1，多吃酸的食品，每天用新鲜的柠檬泡茶喝，酸的食品含有丰硕的维生素C，维生素C能按捺玄色素天生。所以能让你的皮肤白晰。平时多吃西红柿，桔子等

　　2，每天吃一瓢蜂蜜，最好含有花粉的花粉蜜，要正宗的蜂蜜，别买赝品，蜂蜜有去毒，清肠胃，延缓朽迈的功能，坚持吃蜂蜜，能补血气，能让你的皮肤光洁，起到淡化色斑的作用。

　　3，天天坚持喝一杯牛奶，最好选择睡前喝，这样有助于睡眠，有充足的睡眠皮肤才能好，牛奶对皮肤的修复有很重要的作用。

　　4，女人该坚持喝豆浆，买个榨豆浆机，天天花五分钟，让自己喝杯醇厚的豆浆，豆浆里含有植物雌性激素，能让你内分泌协调 。有延缓朽迈的作用。