从营养的角度来说，日常多食用鸡蛋、大豆、牛奶、鱼虾、苹果、胡萝卜、核桃、花生等食物，对婴幼儿智力发育有一定的帮助。但婴幼儿肠道生长还不完善，对食物的消化吸收能力比较弱，很难从食物摄取提高智力的充足营养素。有效促进宝宝大脑发育，建议额外补充婴幼儿专用的营养剂，常见的主要是DHA。

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