月见草油主要功效

1.减轻经前综合征及更年期的种种不适症状，如乳腺疼痛，精神抑郁等。

2.增进血液回圈减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和主料动脉硬化。

3.有助于治疗湿疹和皮炎这类皮肤病。

4.消除风湿性关节炎，溃疡节肠炎，胃炎等炎症。

5.改善多发性脊椎炎，红斑狼疮等引起的发炎症状。

6.能排除已储蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，B-脂蛋白的含量。

7.调节皮脂腺的代谢，改善皮肤失调现象，治疗调节内分泌引起的青春豆和黑斑。

8.改善过敏体质，键筋骨，缓解腰酸背痛，手脚酸麻的症状。

9.降低血压。

10.增进皮肤健康等。

其他的神奇功效

月见草油中的GLA是可以刺激棕色脂肪组织，是由粒腺体产生能量消耗，这样就可以降低脂肪堆积，从而起到减分的功效。大约有半数超重10%的人，使用月见草油能将体重减轻，并不需要特别节食或一些其它努力，每周可减轻1-2磅。如果添加纤维素与综合维他命，效果更加。

月见草油中含有的植物雌激素，可以促进女性的荷尔蒙的正常运作，让发育不良的乳房能够快速的生长，所以具有一定的丰胸效果。

真实案例

一

小编的一个小姐妹之前有乳腺问题，脸上还有点闭合性粉刺。本来喝叶绿素，吃护肝片，还有月见草是为了调节内分泌，能解决痘痘问题，没想到意外收获，乳腺问题得到了治疗。有时候身体上的小毛病和大毛病那么神奇，多注重保健绝对没错。几瓶保健品下来，远远比去医院手术药费划算的多。看看下面超有说服力的检查报告：

有家人这阵子要去台湾旅游，问我和妻子需不需要带些什么，毕竟也是出去一趟，但是确实没有什么需要的也就不给他添麻烦了，毕竟是去旅游又不是去代购，我问他别人都让他带什么，发现除了一些面膜外，还有一种叫做月经草油的东西，而且数量惊人，我这气就不打一处来，且不说面膜根本也没什么用，月见草油更是没有必要买，而且还一次囤那么多货，像是打算一辈子都靠这个过活了的样子。

唉，本来呢，后台总有人问这个药到底是不是管用，是不是神奇，六层楼也通常不怎么刻意去解答，毕竟是读者自愿买来吃的，我这样干预也不合适，所以也就无所谓，但是，现在的情况实在太猖獗了，都以为这是一款旷世神药，甚至有人在后台问我：六医生，为什么这么好的药您不推荐给我们啊？

当时，我的白眼儿都已经翻到后脑勺了……

好了，一通发泄过后，让我们认真地不留情面地揭开月见草已经相关产品的“神奇”面纱。

名词解释：月见草

学名：Oenothera biennis ,是桃金娘目，柳叶菜科月见草属下的一个种，别称是：晚樱草、山芝麻、野芝麻。我一直在考虑这是不是夜来香？这款植物适应性强，耐酸耐寒，对土壤要求不高，只要在排水良好，土壤疏松的地上都能长。早期的研究发现其中含有很多营养物质，然后找不到出处的被称为“本世纪发现的最重要的营养药物”（居然没有任何谦虚的意思），我还要硬着头皮把它的花语写下来是：默默的爱、不羁的心、沐浴后的美人（什么鬼……）。

因为其营养物质丰富，所以很早就开始被使用了，甚至我似乎看到在《冰与火之歌》里好像都看到了这种药材的使用，通常是用来治疗炎症、湿疹、风湿、月经前期综合症以及一些更年期症状，但是随着它被引进中国后，引发了大量的研究，在1999年到2005年间达到高峰，它被用在治疗心血管疾病、糖尿病，还有癌症（居然连癌症都已经攻克了，真棒……）等方面，当然还有不少女性认为它可以治疗痛经、月经不调，并且附加功能还能减肥，更是让不少女性趋之若鹜。

但是，注意，在国外这个顶多是被当做膳食辅助用品，顶多是个营养品，绝对不是处方药，而到了国内就变了，变成了救命稻草，甚至当饭吃，不过我也没吃过，不知道好吃不好吃。

当然，如果您有一定的经济实力，并且无论我怎么说您也还是坚持相信它的诸多奇效，那下面的内容基本上就不用看了，开心快乐，药不能停就好。如果想要了解真相，探求事实，那么就跟随六层楼一起《走进月见草》……（这一期的风格怕是很难严肃起来了）首先，我们还是从它的成分入手，一般常用的是种子榨取出来的油，也就是月见草油，其中的主要成分是：油酸、亚油酸、γ－亚麻酸，当然它的花和根茎也还有不少的成分，也是早期用来消炎或者祛风除湿的部分，但是现代提出来的那一系列功效主要是指月见草油的在发挥作用，其中最主要的是亚油酸和γ－亚麻酸，听上去是不是很洋气呢？实际上，这是我们常常提到的不饱和脂肪酸的两种，因为人体不能合成，所以需要从外界获取，但是，请注意，虽然必须从外界获取，但是月见草并不是唯一的获取途径，要是这样的话，月见草估计早就像淀粉一样顿顿都要吃了，因为在其他的植物里也还有这种不饱和脂肪酸，比如：亚油酸除了在月见草油里含有以外，我们常见的其他植物油也大量存在。整体上来说，植物油相比动物油是要健康一些，尤其是对于心脑血管疾病、糖尿病患者等，医生也是推荐使用植物油，只是起到不让病情不要糟糕的那么快，但！这！并！不！神！奇！

另外一种叫γ－亚麻酸的成分，就是产品和商家主要鼓吹的部分了，提醒各位，下面这段话可能会比较复杂，如果一看就困的读者，可以直接跳过看最后的结论。γ－亚麻酸被认为是可以合成前列腺素的PGE1的，那么这个PGE1的作用主要是对抗炎症，这就是为什么商家会说有消炎的作用，但是乌龙的是，γ－亚麻酸还可以形成花生四烯酸，这个成分的代谢产物是另外两种前列腺素PGE2和PGF2α，这两种成分的作用是引发炎症，注意到没有，这个γ－亚麻酸既可以抗炎又可以引起炎症。这里要回顾一个以前讲过的概念，就是痛经是由于前列腺素当中引发炎症的部分增加导致的，那么上文种六层楼说到的是，这个γ－亚麻酸在产生对抗炎症的PGE1的同时还促进产生了引起炎症的PGE2和PGF2α。

所以，结论是，月见草油对于治疗痛经并没有用。

我们再来看看还有没有其他方面的作用，癌症这里我就不说了，因为对于癌症大家多少还有一些“畏惧之心”，知道不是随便吃点儿草药就可以治疗的，那么再来是说说月经前期综合症、月经不调、更年期、减肥的问题。

如果读过六层楼之前的文章的人可能会了解，月经前期综合症、月经不调以及更年期都是因为雌孕激素的问题引起的，不管是波动还是减少或增多，都有可能会影响的正常的月经周期，通常的治疗手段也都是从激素方面下手，让我们来看看月见草是不是可以从这方面起到一定的作用呢？翻看了不少的文献都针对这方面进行了研究，理论上来说月见草油有促进前列腺素的合成来维持女性体内激素的平衡的可能，但是得出的数据都指向一个结果——无效。

关于减肥，我的想法比较简单粗暴，整这么些有的没的然并卵，真正管用的就是：少吃+多动，想要依靠其他方法来减肥的都没意义，但是如果确实月见草油管用的话，我也会推荐的，不过成分上来看，并没有发现有什么神奇的成分可以不用少吃不用运动就能减肥的。

整体说下来，六层楼帮各位整理出来的结论就是：一方面，月见草油针对癌症、糖尿病、减肥等情况的作用，目前还没有证据可以明确的告诉我们有效；另一方面，对于心血管疾病、更年期症状、月经前期综合征、月经不调、痛经等，从目前的研究来看有相当的证据来证明月见草是没有没有效果的。如果您的确不存在经济压力，又愿意去相信那些还没有证实有效的功能的话，可以坚持用，但是，六层楼只是想让各位知道它没有那么神奇。