你好，易疲劳主要是长时间忙绿、压力大、超负荷工作、精神紧张焦虑等因素，导致精力消耗过度引起，再加上身体消耗的营养没能及时得到补充，就更容易感到疲劳乏力、精神不足。 对于这种情况，没什么特效药可以抗疲劳，关键是调养。 首先要劳逸结合，放松精神，保证睡眠质量。同时要及时补充身体消耗的营养，恢复精力，建议搭配服用红景天、螺旋藻、复合维生素等营养素进行综合性的调理，来促进大脑血液循环，缓解脑疲劳，帮助提升精力，提高学习和工作效率。大家可以点击进入易疲劳营养组合了解具体的营养原理和用户搭配服用效果评价。