大便不成形主要是由于肠胃炎症使排便功能紊乱导致。短期症状可服用一些抗炎药物来缓解，如黄连素、痢特灵、吡哌酸、肠炎宁等药物，严重时请及时就医。但如果经常大便不成形，建议配合营养调理，以便恢复肠道自身的代谢功能，可选择益生菌、大蒜素、猴头菇等。

益生菌：益生菌有助于恢复肠道平衡及正常PH值，有助于缓解和改善腹泻症状。

大蒜素：大蒜中含硫化物具有奇强的抗菌消炎作用，可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，从而改善肠道功能。

猴头菇：猴头菇有抗溃疡和抗炎作用，可保护胃肠粘膜，改善肠道功能。

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