你好，肾虚可多吃滋补的食物,如羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、姜、龙眼、木耳、山药、黑色食物等。食疗补肾的同时需适量运动，还可搭配补肾的营养补充剂，如袋鼠精、玛卡、补肾综合营养素等，这些营养剂可为补肾提供充足营养，达到更好的补肾效果。具体效果，可进入产品专区查看用户使用评价：

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