双心缬草根提取物中的缬草根可以帮助达到帮助改善睡眠的作用。比较适合入睡困难、睡眠质量差、多梦易醒、工作压力大等人群服用。具体产品效果可到双心缬草根提取物商品页查看用户服用评价。

不过失眠通常与年龄、心理、精神、营养缺乏等因素有关，大多失眠者是多方面因素共存，而且不同年龄段选择也不尽相同。中老年人一般搭配褪黑素、胶原蛋白肽；年轻人则搭配钙镁片。如果失眠比较严重，建议还搭配五羟色氨酸，那就更好了。具体营养原理，大家可以前往睡眠营养组合(45岁以上)和睡眠营养组合(45岁以下)中了解。