作为膳食营养补充剂，爱司盟维生素E+硒软胶囊一天只需吃1次，每次1粒，随餐食用。而且营养素的调理重在坚持，长期服用才能获得持久好处。具体的用法用量可以进入爱司盟维生素E商品页了解。