今天是大年夜，每年的年夜饭是家家户户的重头戏。但是不管怎么样，吃得健康才是王道。就拿男人来说吧，大年三十的这天，怎样的吃穿住行才合时宜呢？

　　吃

　　“民以食为本”，当然首先要讲吃的啦！男人们在外辛苦了一年，是该好好犒劳犒劳自己的胃，那就是怎么营养怎么吃，怎么丰盛怎么来？错了。这样吃，估计过不了元宵，你的胃就得“闹脾气”了。营养师就说道，荤素搭配、避免煎炸才是健康的吃法。

　　在我们所有的脏腑中，胃是最娇弱的。吃得太油腻、辛辣都会使胃不舒服，而且过荤的菜食，会使油脂过多，很容易引发高血压、高血脂。

　　穿

　　在除夕，很多地方都有守岁，到凌晨时就会脱去旧衣、换上新衣，代表着辞旧迎新。男人们在这个时候就要做以下几点。

　　刮：刮掉脸上的胡子，让整个人看起来更干净。

　　剪：男人的头发长得快，剪得也快，在2015的最后一天，剪个好看的发型，新年的心情也会更好。

　　洗：大年夜无论多冷，都是要洗澡的，要用沐浴露好好地把身体洗个遍。

　　住

　　说完了穿，就要说住了。这个一般跟男人无关。在新年快到之前，家里的女主人就开始忙里忙外的打扫，整个家显现出新年新气象。

　　行

　　生命在于运动，就算是过春节这么盛大的日子，也可以带着家里人出门散散步，或者做做室内运动，避免体重上涨，也能保暖御寒。

　　不管来年有多少不如意的事，一切都将过去，你将面临的是新的挑战，要拿出十二分的精神，把新的一年过得比以前都好。