当代人的生活压力是非常大的，在平常饮酒交际是防止不上的，大家都了解经常喝酒抽烟的人，一般 肺脏身心健康全是不太好的，要想润肺止咳在平常不但需要培养优良的生活方式，还需要在饮食搭配上多留意吃一些润肺的食物，肺脏的身心健康对人身心健康是很重要的，润肺润肺的中药都有哪些呢?

润肺润肺的中药

1、巴戟天

《中华本草》：“归脾、肺、脾经。主冶肾阴虚劳嗽，肺燥咳嗽;脾虚困乏，食滞口干舌燥，解渴;肾虚腰酸腿软，阳痿频繁遗精，耳鸣目暗，须发早白，气血虚羸瘦。”《本草纲目》：能补肾气，除风湿，安五脏，巴戟天补五劳七伤，强筋壮骨，耐暑寒，益肠胃，润心肺功能。品类蒸后晾干服用能润皮肤，耐挨饿。李时诊说：巴戟天接纳戊己淳气，故为补黄宫上品，补各种各样亏虚，填精粹，除热寒，除虫。《神仙芝草经》记述：巴戟天能宽中养血，调理五脏，使肌肉充健、骨骼硬实、力气增长、面色红润、白发转黑发、牙复活。

2、百合花

《中华本草》：“养阴润肺，清宁心安神。主冶肾阴虚咳嗽痰多，痰里有血，热症中后期余热回收未清，或神志不逐造成的虚烦惊悸，失眠多梦，头昏昏沉沉，痈疮、湿疮。”《本草纲目》记述，治腹胀痛心，利上厕所，益气，温肺止咳化痰，舒心定胆益志，养五脏，治产后血晕。《阴阳平衡养生祛病》：“肺主气，为藏魄之处。”

润肺的中药除开有以上的二种外，也有便是像枸杞子、玉竹也可以具有润肺止咳的实际效果。针对润肺的中药，大伙儿也不必片面性的服食，务必要由医师给病人历经恰当的确诊以后，再对症治疗服药，那样对疾病的治疗才合理。

3、枇杷叶

枇杷叶具备清热润肺、止咳化痰、消结消肿的作用。《本草汇言》中阐述觉得：“贝母花，开郁、温阳化、止咳化痰之药也，润肺止咳祛痰，止咳化痰清咽。”它多用以减轻燥咳。枇杷叶味甘、苦、性生寒，医治肾阴虚燥咳实际效果不错。

若肺燥阴虚咳嗽，痰里有血，能用枇杷叶3克加适当老冰糖和水，用文火炖1钟头服食。很多人以便减轻苦涩味，常将其放到梨子中蒸;或在煮粥时取小米汤200ml，放进枇杷叶、老冰糖隔水炖服。枇杷叶还可和猪瘦肉熬汤，每日使用量一般 在10克之内。

4、玉竹

玉竹味甘、性温，入肺、胃二经。具备滋阴润燥、除烦止咳化痰之作用。用以热症伤阴、肺胃躁热、咳嗽少痰、闹心口干、虚损发热、消谷易饥、尿频尿急、筋络虚损挛痛、素体肾阴虚、风湿病盗汗、劳疟热寒等症。《本草纲目》详细介绍该药主冶“风温盗汗炙热，及劳疟热寒，脾胃虚弱乏，小伙小便频数，失精，一切亏虚”。

当代药理学研究表明，玉竹还可根据提升甘精胰岛素的敏感度具有輔助降低血糖的功效，非常合适糖尿病合拼秋燥者服用。日用量为10-15克，水煎代茶饮，也可与稻米一起熬粥服用。

5、麦冬

麦冬性生津润质润，有补阴之功，能养阴生津，润肺止咳净心，既擅于清润肺胃之阴，又可清心经之热，是一味滋清兼具的滋补灵丹妙药。日用量为10~15克。也可以入丸、散，或熬膏，或煮茶饮服。传统式觉得，养阴润肺、益胃生津止渴要用去心麦冬，净心除烦要用心连心麦冬。

临床医学上常见麦冬搭配山参、五味子，以提高滋阴润燥的作用，用于医治因肺阴不够造成的喉痒、咳嗽无痰、口干喉干及其肠燥便秘等症。