实际上地瓜是一种营养成分十分高的食材，尽管地瓜非常容易不消化针对胃肠消化吸收作用不大好的人而言，不太适合吃红薯。可是针对喜爱吃红薯的人而言，地瓜则有别的食材都无法代替的美味可口味儿。此外，大家产品研发出了很多不一样的红薯做法，红薯汤想来是一小部分优秀人才喝了的一种汤。今日就一起来学习培训有关红薯汤的做法吧。

作法一

便是地瓜清洗、去皮，切割成两三厘米厚的片状，放进压力锅，无需一切调味品，放水稍过红薯片。压力锅响两下后用文火再煮十多分钟，就可以。

红薯汤护肤

入秋天后，天气干燥。人非常容易出現肾阴虚肺燥的状况，肠胃肠蠕动迟缓的人很易产生便秘。因而，大伙儿平常应多吃

滋阴润燥、健脾健胃消食的食品， [1] 如地瓜。地瓜性平味甘，入脾、脾经;有补中合血、益气养阴津、宽胃肠、通便秘等作用。除开地瓜，红薯叶也有丰富多彩的维他命C、铁，要是吃一盘，基本上能够考虑一天的要求。

作法二

地瓜1个，削皮切条，圆葱1/4个，切一小块，海带丝适当，切条，蘑菇切条。锅中烧开水，将地瓜丝、圆葱丝、蘑菇丝、干海带丝倒进汤中烧开，随后文火煮10分钟，添加盐、味精、芝麻油调料就可以服用。这道汤能让血液循环通畅，将动能传至血液中;而海带丝不仅可带出汤的鲜香，还能给人体补充矿物。