水果榨汁是很多人都喜爱的一种方法，尤其是现如今伴随着科技的发展，基本上许多别人上都备用了中小型的果汁机，针对牙口不太好的老年人，或者平常讨厌吃苹果的人而言，打汁营养成分，消化吸收新鲜水果中的营养元素，能够说成最好但是了。那麼，红提和什么打汁好呢?

红提和什么一起打汁好吃

红提苹果汁

食物：红提一串，苹果一个，老冰糖少量，凉白开水适当。

作法：

1.苹果清洗削皮，切成小丁;准备好沸水，晾凉用。

2.洗葡萄削皮、去籽，把苹果丁和红提肉倒进果汁机中，加凉白开水，加少量老冰糖，拌和熬汁就可以。

作用：益气养血养血、益脑宁心安神。

红提和青柠檬一起打汁

食物：红提10~15颗、青柠檬1/4棵、生姜1一小块。

作法：

1.清洗生姜打汁，青柠檬削皮，切成片打汁。

2.红提连皮带梗纯汁，或添加200ml水弄成水果汁。

3.全部纯汁搅拌均匀，马上食用或冷冻。

功效：红提带有丰富多彩维生素C.E及小量维生素B群，防衰老。

红提、菠萝蜜、杏一起打汁

食物：1小串红提，1/3个菠萝蜜，2个杏。作法：将红提和杏清洗，除掉杏中的核，但红提中的子则可留有。将菠萝去皮。所有水果都切割成适合尺寸的块，打汁并马上食用。

作用：对人体具备非常好的清理功效，含有抗氧剂成份，有利于避免感染。对消化道的清理功效非常显著，還是缓泻剂和利尿药。

喝果汁常见问题

果汁中糖份成分极高，食用过多会造成 糖份的很多摄取，造成短期内内血糖升高，常常这般可能出現肥胖症。

红提在完善阶段需要喷撒许多的化肥，因而，红提在打汁以前需开展充足的清洗，防止化肥摄取过多。