海带丝的营养成分极高，不但带有很多的蛋白和人体脂肪，还带有许多 的碳水化合物化合物，因此常常的服用，对身体的身心健康十分有利，但是每一次的摄取量不能过多，由于海带丝归属于寒凉的食材，不宜脾胃虚弱及其腹泻消化不良的群体，服用海带丝后也不能吃苹果，普遍作法便是熬汤，那麼海带丝跟哪些一起熬汤效果非常的好呢?

第一，海带丝跟哪些一起熬汤效果非常的好呢?海带丝和东瓜一起熬汤。东瓜清洗切片,虾皮泡开。海带泡发清洗后切成片。全部原材料一起放进电饭煲,放水和小量的油。依据自身的电饭煲特性设定。我是选的精粹煮,好啦之后会跳到隔热保温键,等于文火熬煮。夜里八点半预定,早晨六点半喝。早晨四点半上下会跳到隔热保温键,那样等于有两个小时的文火熬煮。好啦之后,加适当盐调料就可以。能看得出制成品汤浓厚很白。东瓜不仅能烧菜吃,并且还能够看病。如水肿、腹胀、尿闭,每天用东瓜250克煎汤,或用1000克冬瓜皮浓煎,日服2次,就可显著缓解病症,如长期服用,便可除根。

第二，海带丝和水豆腐一起熬汤。水豆腐切割成5公分厚为的一小块,海带结切棱形片,白蘑菇切成片。锅中放进500ml冷水煮沸,添加一大勺浓缩鸡汁,搅拌均匀。将切完的军用被子放进汤中。等候煮开就可以刚开始吃完。水豆腐是以大豆、青豌豆、黑豆为原材料,经侵泡、打浆、过虑、煮浆、加细、凝结和成形等工艺流程生产加工而成最广、最通俗化的烹制原材料之一。水豆腐及水豆腐产品的蛋白质含量比黄豆高,并且水豆腐蛋白质属彻底蛋白质,不但带有身体必不可少的八种碳水化合物,并且其占比也贴近身体需要,营养成分效价较高。

海带丝跟哪些一起熬汤效果非常的好呢?海带丝和绿豆一起熬汤。准备好食物,将洗干净的海带丝切短,绿豆洗干净和海带丝一起放进炖锅内,并添加适量的冷水(这儿用隔水炖绿豆能够无须先侵泡),把炖锅放进隔水炖中,并往盅外引入适当温开水,留意水位线不必超出最大水位线线,按快炖键,并定时执行2个钟头(实际上1个三十分钟绿豆就很差了),時间到全自动跳至隔热保温,解开外盖,添加适量的细砂糖,搅拌均匀就可以,白砂糖可换为老冰糖,假如讨厌喝甜汤,还可以换为小量盐。还可以加东瓜、红枣、枸杞子等。绿豆性寒性,添加一丝米能中合寒凉。