菏叶，坚信很多人都很了解，菏叶是一种传统式的中药材。菏叶带有连藕，菏叶，菏叶等各种各样黄酮，维他命C，具备清热去火，散血活血的作用。新鮮的菏叶具备清热解毒，防潮的作用。生产加工后，菏叶具备降低血脂，生阳，健脾养胃的作用。因而，用菏叶熬粥也是美味可口又身心健康的。下边，就来教大伙儿老冰糖菏叶粥的做法。

生产老冰糖荷叶粥疫苗

原材料：

新鮮菏叶1张

泰香米120g(还可以加适当的檽米)

老冰糖15g

枸杞子10g

制作过程：

1、菏叶正反两面用毛巾清洗干净，剪子裁成一小块，再剪一块同锅一样尺寸，后面有效。另外将稻米清洗干净

2、石锅里放充足多的水，放进菏叶火灾烧开转中文火，再焖煮15分鐘

3、再用漏勺将菏叶捞起来不必。假如感觉不便，不捞还可以，但是总感觉这东西又不能吃，放粥里面不对劲。

4、放进清洗的米入锅，火灾烧开，半途要不断地拌和，以防黏锅，大概煮5分鐘

5、再放进枸杞子和老冰糖。老冰糖不适合过多，有豆豆味就行。不加糖，煮好的粥有豆豆苦涩味，但是也可以吃。放糖仅仅口味更强。

6、将以前留有的大张的菏叶放进，转文火煮20分钟就可以了。

7、粥煮好后，将菏叶取下，待粥晾凉就可以吃完，冷冻口味更美味。

荷叶粥虽然好，但还要留意：低血压及体质虚弱群体不宜每天服用;脾虚肾寒病人也不宜长期性服用;哺乳期间，月经期及孕妇也不宜服用。