蟹味菇也是一种真实类食材,由于吃起來和大闸蟹的美味味儿一些相近,因此被称为蟹味菇。此外蟹味菇还具备一定的药用价值,比如常常吃蟹味菇得话有利于润润肠便,还能够具有防衰老,养颜美容的独特作用。吃蟹味菇的全过程中自然也是有很多不一样的食用方法,而在炒蟹味菇的情况下应当怎样炒呢?
蟹味菇炒肉
蟹味菇不但色香味俱全,并且有促进消化、促进消化、提升人体免疫力、防衰老、护肤美容等作用。
菜谱所需用材:蟹味菇400克,生猪肉250克,葱、油、盐各自适当。
作法流程:
1、生猪肉切成片;蟹味菇去根清洗;葱各自切割成末。
2、锅内下油,放进蟹味菇煸炒一会儿,再倒进生猪肉,火灾煸炒8分鐘。
3、放进葱末,放盐调料就可以起锅。
蟹味菇炒蛋
生鸡蛋带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命和铁、钙、钾等身体所需要的矿物,和蟹味菇同食能具有益脑益智类,改善记忆力的作用。
菜谱所需用材:蟹味菇1盒,生鸡蛋2个,蒜3瓣,葱段、盐和米酒各适当。
作法流程:
1、将把蟹味菇根处切除,清洗控干水份;生鸡蛋打撒,蒜切末。
2、将打撒的生鸡蛋加少量米酒,倒进锅中,煸炒一会儿。
3、热锅冷油,下蒜进行爆香;倒进清洗的蟹味菇煸炒。
4、添加炒过的生鸡蛋煸炒数下,添加葱段和盐就可以。
拌凉菜蟹味菇
蟹味菇含有膳食纤维素,能在肠胃中帮助消化吸收水份,推动大胃肠功能,具备非常好的促进消化的作用,另外身体排毒身体内毒素,减少血细胞胆固醇。
菜谱所需用材:蟹味菇400克,食用盐、鸡精粉、白醋、剁辣椒、白砂糖、油辣子适当。
作法流程:
1、蟹味菇清洗,对半割开。
2、锅中烧开水,天赋加点盐,再倒进蟹味菇,水再度煮沸,捞起来控干水分。
3、加入红剁辣椒、纯白醋、鸡精粉和白砂糖,再淋入油辣子,翻拌就可以。
蟹味菇汤
蟹味菇有避免 便秘、防癌抗癌、增强免疫力、防止衰退、延长寿命的与众不同作用,是一种低脂肪、低热量的健康保健食品。
菜谱所需用材:蟹味菇400克,葱、盐各自适当。
作法流程:
1、蟹味菇脚剪去,清洗;葱切末。
2、将蟹味菇放进锅中,添加适量冷水,熬成汤。
3、加入葱段和盐就可以。