一般状况下，在日常生活中，从女性怀孕刚开始，在饮食搭配上全是需要分外留意的，有很多的食材是不可以服用的，虽然一些女性分娩了，可是也并不代表着哪些食物都能够吃，坐月子里边在饮食搭配上依然是需要引起重视的，一些食材吃完以后，是会影响催奶的，并且对孕妇的身心健康也不太好，月子里能够 吃蛋挞吗?

月子里能够 吃蛋挞吗?

蛋黄酥做月子是能吃的。

蛋黄酥的关键原材料是牛乳、生鸡蛋，带有的维他命比较多，是很有营养成分的食材。因而孕妇在做月子的情况下是可以吃，可是要控制好量，不可以服用过多。

做月子吃蛋挞的益处

促进睡眠

在做月子期内，孕妇有可能会由于压力太大出現失眠、休息不好的状况。我们都了解吃甜食是促进睡眠的，而蛋黄酥是一种非常好的甜点。因此临睡前吃一点蛋黄酥是能够 改进孕妇的睡眠的，自然一点就好了，只多了反倒会造成 肥胖症。

改进低血压

蛋黄酥的糖份较为高，针对一些血压较低的孕妇而言吃适当的蛋黄酥可以补充糖份，减轻他们头昏的病症。

补充营养成分

蛋黄酥带有丰富多彩的维生素D、膳食纤维素及其各种各样营养元素，孕妇在月子期间适当服用是可以补充人体所需营养成分的。

什么孕妇不宜吃蛋挞

肥胖症的孕妇

蛋挞的热量和脂肪率都较为高，若是孕妇自身就较为胖得话，服用过多蛋黄酥可能会造成 人体脂肪的沉积，进而更为肥胖症，也是有可能引起别的的病症。因而孕妇要需注意这一点。

身患糖尿病的孕妇

蛋黄酥的糖份也很高，若是孕妇身患糖尿病，吃蛋挞会造成 血糖值和血糖的上升，使糖尿病症状更为比较严重。因而身患糖尿病的孕妇不必吃蛋挞，多吃一些五谷杂粮，对人体是很有益处的。

月子里吃蛋挞的常见问题

1.蛋黄酥最好现做现吃，在电冰箱储存过的蛋黄酥口味味儿比不上以前好，也是有可能沾上别的的病菌。

2.月子里吃蛋挞一定要留意量。由于蛋黄酥是高脂的食材，孕妇在月子里也不会做很多耗费发热量的健身运动，吃太多蛋黄酥会造成 肥胖症。因而适当是最重要的。