炎热的夏天的情况下，大部分人全是较为喜爱喝减肥奶昔的，由于气温较为酷热，减肥奶昔喝起來口味非常的清凉，并且有一股浓浓甜味，因此有很多的人便会去饮品店买减肥奶昔喝，可是饮品店里边的减肥奶昔一般都是添加食品防腐剂，因此我们自身在家里做的减肥奶昔更健康，那麼桃奶昔怎么做较为好吃呢?

脆桃减肥奶昔~的用材 -鲜桃 250克 牛乳 250克

脆桃减肥奶昔~的作法流程

流程 1将鲜桃清洗，削皮(可依本人爱好，削皮不削皮都没事儿)假如挑选不削皮的同学们还记得要把水蜜桃上的毛完全清理干净，以防影响口味。

流程 2削皮切片 硬桃：西瓜刀沿桃身中心线环切一圈，两手拿住水蜜桃，反方向转动一圈，扒开削皮。 软桃：由于桃身软，假如用力扒开，也许要腐烂啦，So~软桃咱用刀切片，随后挖削皮，切片。

流程 3将切完的鲜桃倒进多功能料理机，再添加牛乳。

脆桃减肥奶昔~的小提示

牛乳与桃同食，有滋润皮肤的作用哦~

中医学觉得，桃性柔和，能活血化瘀、润肠通便、生津止渴、护肝、疏通经络，并含有化学纤维和阿拉伯胶，协助推动肠胃蠕动，排肠毒废弃物。

作法

提前准备食物：香蕉苹果2根、弥猴桃1个、牛乳250克、炼奶1炒勺、柠檬水30克

流程1：香蕉苹果削皮，切割成一小块。

流程2：用汤勺挖到弥猴桃瓜瓤，和香蕉苹果块放一起，天赋加点柠檬水，能够 避免 减肥奶昔空气氧化发黑。

流程3：香蕉苹果和弥猴桃放进搅拌器拌和后再各自倒进牛乳和炼奶。

流程4：略微拌和，减肥奶昔制做进行。

烹制小提示

制做进行的减肥奶昔要尽早食用，以防空气氧化以后营养成分外流。