黑豆是归属于一种五谷杂粮，在摄取之后针对大家的人体而言是很好，能够 具有一个滋补养生的实际效果，当觉得到自身的消化道作用不大好的情况下就可以服用一些黑米粥，它是具备健脾养胃的作用，推动消化道的肠蠕动，并且还能够历经生产加工后做为中草药材来开展应用，一般状况下黑豆全是沒有相克的食物。

1.小米粒外界有一坚毅的种皮包囊，不容易炖烂，故黑豆先要侵泡一夜再煮。

2..病后消化吸收工作能力弱的人不适合急切吃黑豆，可吃些黑米来调理。

3.黑米粥若不炖烂，不但大部分广告牌营养元素不可以总混，并且多食后容易造成急性肠炎，对消化吸收作用较差的小孩和老弱病患更是如此。因而，消化不良的人不必吃未炖烂的黑豆。

4.中医学觉得黑豆性温，味甘;火盛热燥者不适合服用。

5.因为黑豆所含营养元素多集聚在灰黑色表皮层，故不适合深度加工，以服用黑米或标准三等米为宜。

6.黑豆所含铜都比稻米高1~3倍;不宜肝豆状核转性病人及高铜病人服用。[3]

7.服食四环素类药品忌讳服用黑豆，服食四环素类药品时服用黑豆，这种金属离子会和药品产生不可溶螯合物，影响四环素类药品的消化吸收而减少功效。

针对少年白发、女性生完孩子孱弱，病后气血虚及其贫血、肾虚均有非常好的滋补功效。

黑豆的小米粒外界有一坚毅的种皮包囊，不容易炖烂，故黑豆先要侵泡一夜再煮。黑米粥若不炖烂，不但大部分广告牌营养元素不可以总混，并且多食后容易造成急性肠炎，对消化吸收作用较差的小孩和老弱病患更是如此。因而，消化不良的人不必吃未炖烂的黑豆。病后消化吸收工作能力弱的人不适合急切吃黑豆，可吃些黑米来调理。[2]

药用价值作用

生产茯苓功效特点疫苗性温，味甘。

生产归经疫苗脾、肝胆经。

生产作用疫苗黑豆有健脾开胃益中、健脾胃活血化瘀、明目地作用。可延缓衰老;补充身体需要的蛋白、锰、锌等多种多样矿物资供应。

生产健康养生忌宜疫苗宜 黑豆适合生完孩子气血两虚、病后气血虚者;或贫血者;或肾虚者;青春年少须发早白者服用。忌 脾胃虚寒的小孩或老人不适合服用。

生产适宜搭配疫苗黑豆与稻米搭配，有健脾开胃益中、缓脾明目地功效，用以须发早白、生完孩子气血虚者。