保健养生早已变成当代日常生活不容忽视的內容，由于当代人的生活水平迅猛发展，大家对人体的身心健康更为高度重视，每个人都期待用各种各样养生保健方式来提高身心健康品质，在其中，喝茶便是比较好的方式之一，喝茶的范畴较为普遍，不但仅限于传统式的荼叶，当代更喜欢花草茶或是运用其他绿色植物制做的奶茶，比如，枸杞子无花果茶便是十分非常好的挑选，下边就讨论一下枸杞子无花果泡水喝作用好么？

无花果菊花枸杞茶实际的作法简易，并且营养成分也高，合适的群体也丰富多彩，具备补充丰富多彩碳水化合物化合物的功效，养肝明目滋阴润燥缓解疲劳，是非常好的健康养生挑选。

无花果中己知带有18种碳水化合物，10种为身体所必不可少，且含有多种营养元素，在其中维生素D、C的成分特别是在丰富多彩;另外也是富硒水果，其含硒量是食用菌菌种的100倍，是蒜头的400倍;所带有20%上下的葡萄糖和葡萄糖，非常容易为身体所消化吸收运用。

枸杞带有丰富多彩的β胡罗卜素，维生素b21、维他命C、钙、铁，具备清肝火、益肾、养肝明目、润肺止咳燥的功效，可降血压、降血脂和避免 动脉硬化。对肾精不足造成的头晕目眩耳鸣、视力下降、记忆力下降具备健康保健医治功能。由于自身就具备清甜味，无论是煮茶或者像蓝莓干一样当零嘴来吃对电子计算机族的眼睛酸涩、疲惫、眼睛视力加重的问题都是有非常大的协助。枸杞具备养肝明目的功效，减轻头晕目眩等状况，还能够增强免疫力和记忆能力，针对上班族或是是动脑群体而言实际效果是非常好的呢，还能够提高记忆力的哦。

无花果菊花枸杞茶降血糖

无花果水萃取液，具备降低血糖功效。

食方：无花果15克，宁夏枸杞子10克，放水煎沸。代茶饮，每天1剂，最终嚼服无花果及枸杞。