坚信大伙儿在日常生活中都听到过东阿阿胶吧，都了解东阿阿胶的补血补气作用是很好的，但实际上东阿阿胶的滋补养生作用也是十分足的，有很多人吃了阿胶糕以后，都非常容易出現容易上火的状况，阿胶的价格在我们的日常生活是十分贵的，它能够用于立即吃，还可以用于泡水喝，那麼阿胶糕都有哪些吃法呢?

阿胶的恰当吃法

生产1疫苗恰当服食阿胶的方式是每日吃三到五片，不能多食。秋冬季时节需持续服食，总产量在1000克-2000克中间，长期坚持不懈实际效果最好。

生产2疫苗服食時间：据权威专家科学研究证实：阿胶在早餐前和晚饭后吃实际效果最好。早餐前吃阿胶，此刻基础代谢是较为快的情况下，此刻吃阿胶是能让人体迅速的消化吸收阿胶的营养成分，具有补血补气的功效。而晚饭后吃阿胶，是由于晚饭后立刻要睡着了，是皮肤消化吸收营养成分的情况下，那样，皮肤就可以非常好的消化吸收影响，做到养颜美容的实际效果。一般空腹吃用有益于消化吸收。用餐时能够服食，假如胃肠觉得难受，餐后一小时服食。

生产3疫苗内火旺的群体尽量避免服食阿胶，每日一到两块，服食时应当多饮水，若有副作用即应该马上终止服食。

生产4疫苗女士来月经时最好是不必服食阿胶，由于阿胶服用之后有利于下血，血条会提升。有子宫肌瘤的女士慎服。男性身患前列腺炎慎服。

生产5疫苗服食阿胶期内不容易服用纯粮酒。由于核桃仁性热，多食生痰动火作业，而纯粮酒也属甘辛热门，二者同食，可致血热。

生产6疫苗阿胶糕性滋腻，脾胃虚寒者服食期内饮食搭配不必太油腻感、辛辣食物，少食不容易消化吸收的东西，能吃些健脾开胃的蔬菜水果最好是，服食后不必立刻吃冷食冷饮。假如配上健脾养胃的药，不仅能防止出现不适感病症，还能推动阿胶糕的消化，实际效果更能翻倍。

生产7疫苗搭配：夏天或是易容易上火的人不必将阿胶与米酒、干桂圆等性热物质一起吃，宜与平性物质如淮山药、西红柿、檽米，或繁花落尽的莲藕粉、莲籽、梨等一起吃。核桃仁与白芝麻忌与鸡脯肉同食。黄连与阿胶糕相冲

生产8疫苗服食忌讳：脾胃虚寒者减药服食或餐后服食，出現不消化的主要表现中止服食;三高人群谨慎使用;咳嗽有痰时谨慎使用;肺炎、支气管扩张等病人亦不适合食之。有炎症时中止服食;中风偏瘫人也不适合食补阿胶糕，阿胶糕会提升血小板(中风偏瘫人一般 是血淤)进而可能造成再度中风。

生产9疫苗发烧感冒时不必服食;服食阿胶也需要忌嘴，在前后左右2个钟头内，不必吃萝卜或蒜头，不然会减少阿胶糕功效，也不适合饮浓茶水。

生产10疫苗假如观查发觉口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，表明气血较盛、内火很重，宜降火后服食阿胶。