一岁的宝宝父母们能够 刚开始给他做一些宝宝辅食来服用，那样就可以让她们的发展生长发育越来越更为健全，也不会造成营养不良的状况产生，但许多父母们都不清楚自身小宝宝合适吃什么食物，会担忧菌类是不宜小宝宝摄取的一种食材，实际上这类营养膳食使用价值极高，小宝宝是能够 适度服用，对人体有好处。

一岁宝宝能吃蘑菇吗

1、餐前不吃西红柿。

假如在餐前应用番茄，小宝宝可能会造成腹痛和肠胃不适等症状，这是由于餐前吃西红柿会使胃液浓度值提高，造成胃扩张。因而，番茄合适饭后服用，可使胃液和食材混和，进而大幅度降低酸值。

2、豆芽一定要炒过

豆芽营养丰富，是为小宝宝补充营养成分的好挑选，可是豆芽菜一定要炒过，不然孩子吃了之后可能会造成腹泻。呕吐等副作用。

3、服用胡罗卜素不适合过多。

尽管胡罗卜素很有营养成分，可是一旦过多服用，小宝宝可能会出現不愿意吃东西、爱发脾气等病症，情况严重还可能睡不太好，乃至出現说梦话、夜惊等状况。

4、有绿叶子的蔬菜水果蒸制時间不适合太长。

蔬菜水果的绿叶子中带有磷酸盐，假如蒸制時间太长，磷酸盐会变为亚硝酸钠，非常容易造成食物中毒的状况。比如苋菜，最好是现做现吃，不可以久放。此外，消化不良的小宝宝最好是不必吃韭菜。

5、小宝宝不适合过多服用带有草酸的蔬菜水果。

由于，草酸会与身体中的钙和锌产生反映，转化成草酸钙和草酸锌，这二种物质不易清除，那样便会影响小宝宝针对钙和锌的消化吸收。

此外一次不可以给宝宝吃太多，由于小宝宝的消化吸收作用还并不是非常健壮，假如一次吃太多得话，非常容易导致小孩消化不良，腹胀，腹痛。