基本上家家户户都有着豆桨机，自己在家制做豆桨能够 令人喝起來更加安心。制做豆桨的全过程中，还可以添加不一样的食物，比如红枣豆浆便是受众多人钟爱的一种豆桨口感。由于在制做红枣豆浆的全过程中添加大枣促使豆桨中有着了大枣的与众不同香味，可是此刻大伙儿也需要掌握到有关大枣豆浆的热量。

大枣豆浆的热量(以100克能食一部分计)是17卡路里(71千焦)，企业发热量较低。

每100克大枣豆浆的热量约占我国营养成分学好强烈推荐的一般成人保持健康每日所需摄取总发热量的0%。

小孩喝豆浆的好处

有利于调整机体的均衡

健康是日常生活的主题风格，基本上全部大城市都刮起了豆类食品流行风潮，豆桨变成诸多家庭早餐必需健康饮品。有些人说，“秋冬季一碗热豆桨，散寒养胃保身心健康”，常饮用豆浆的方式，对人体大有益处。因为豆桨中带有黄豆皂甙、大豆异黄酮、大豆低聚糖等独特健康保健因素，能保持一切正常的营养成分均衡，全方位调整内分泌系统，缓解心脑血管压力，提升血液循环系统，并有平补虚、提高免疫力的实际效果。因此 ，平时让小孩喝些豆桨，对人体生长发育和身心健康都是有益处，也是有医药学依据的。

有利于改进小孩的身体素质

假如小孩平常身体素质较差，非常容易有发烧感冒、头昏目眩这类的状况，平常留意多给宝宝喝些豆桨就可能有协助。豆桨对宝宝贫血的调理，乃至比牛乳也要强，能快速补充小宝宝需要的大豆蛋白，且有利于消化吸收，改正了宝宝贫血，其血细胞的携氧工作能力获得提升，再相互配合加强锻炼，小宝宝人体会愈来愈棒。

有利于协助小孩减肥瘦身

当今，父母大多数不必担心小宝宝摄取的营养元素不足，如今社会发展上的胖小孩愈来愈多了，减肥瘦身反倒变成一个蓬勃向上的产业链。豆桨中带有丰富多彩的膳食纤维素，具备身体排毒功效，假如每日喝上一杯豆浆，就能四处小宝宝身体不必要的人体脂肪，清理肠子，既能美容养颜，又能减肥瘦身健康保健，让小宝宝浑身上下一身轻松。假如连在豆渣一起喝会更好，豆渣中带有很多的膳食纤维素和钙，每100克豆渣中带有100mg的钙，比销售市场上的补钙补锌药丸也要好。