大枣针对女性朋友来讲是很好的食材，由于大枣具备补血补气养血的作用，常常吃红枣得话可以让女性朋友气血充裕。枸杞子是非常好地一种中草药材，假如用桂圆红枣炖羊排得话，不仅可以把羊肉的营养物质释放出，再再加大枣枸杞的功效，特别适合经量较少的女士服用。

一、羊汤能够 放枸杞子吗

羊汤能够 放枸杞子，并且营养成分会更好。枸杞子羊汤是一道特色美食，关键制做原材料为枸杞子、牛肉。这道特色美食具备补肾壮阳益气养血的作用，适用肾气亏虚而致月经少的盆友。

二、枸杞子羊肉汤做法

原材料:牛肉600克，生姜1一大段，枸杞子8克

辅材:盐2小勺，醋、米酒各1/2碗，油2一茶匙

作法

1、牛肉清洗切片，倒进开水中放醋，氽烫除腥，捞出。

2、生姜不削皮刷净后，拍裂

3、炒菜锅加温放进食用油，爆香姜段，并下牛肉块拌炒

4、续入8碗水和米酒，下枸杞子烧开，改小火慢炖约1钟头。

5、待肉软烂，放盐调料就可以歇火。

三、枸杞子炖羊排注重

食神在《冬日益肾补阳方：羊肉要分清体质吃》和《喝枸杞黄精汤明目》中，各自详细介绍了牛肉补肾壮阳、枸杞子养肝明目的功效，而今日把这2种食物营养在一起，加上慢火炖一炖，更为合适在冬天经期不调的女性朋友品味。

炖羊排因为在煮的全过程中维持了原汤原汁，能最大限度地确保营养成分不遗失。假如用石锅来炖，口味更优。而枸杞子一年四季皆可服食，夏天宜煮茶，但以中午泡饮为宜，能够 改进身体素质，有利于睡眠质量。但要留意的是，枸杞泡茶不适合与绿茶叶配搭，合适与贡菊、金银花茶、罗汉果和老冰糖一起泡，用眼过度的电脑上族特别是在合适。

四、牛肉党参枸杞汤作用

牛肉党参枸杞汤有补气补血、补肾壮阳补钙补锌、提高人体免疫力的作用。牛肉既能御寒症，又可补身体，对一般肺热咳嗽、慢性支气管炎、阴虚内热哮喘、肾虚阳痿、腹部冷痛、气血虚畏冷、腰酸腿软、面色暗黄、气血亏虚、病后或生完孩子身体虚亏等一切虚状均有医治和滋补实际效果，最适合于冬天服用，故被称作冬季滋补品，备受大家热烈欢迎。与党参枸杞子一起熬汤喝，作用更明显。