在中国沿海地区,大家最关键的正餐便是白米饭,大米的种类有很多,基本上全部的稻米都能够制成白米饭来吃,大米的营养是很全方位的,例如含有木薯淀粉和碳水化合物化合物,年青人平常的运动强度非常大,吃米饭能够迅速补充动能,白米饭除开当做正餐吃以外,还能够制成许多 花式,下边详细介绍几类十分火爆的白米饭套餐内容。
白米饭套餐内容菜谱大全:
剩米饭鸡蛋灌饼
原材料
剩饭剩菜1碗、生鸡蛋1个,葱
作法
1、盐少量添加鸡蛋液中打匀。
2、过夜剩饭剩菜加葱段翻拌
3、渐渐地把鸡蛋液倒进饭里边调均匀。(还记得不必鸡蛋液所有倒光)
4、随后,把饭揉成正方形小块。用保鲜袋包好放进冷藏1钟头上下。
5、取下后,表面层再刷一层鸡蛋液。
6、热锅中,开小火煎到双面橙黄色,撒上芝麻粒就可以啦。
大米饭--巧变杂菜丝饭
原材料
泰国粳米2杯,水适当,随便:,胡萝卜丝一杯,大豆芽150克,木耳丝一杯,生抽酱油2汤匙,色拉油半汤匙,白胡椒粉少量
作法
1、米洗干净后放入电饭锅里,引入水到适度的水位线显示信息.
2、按住"白米饭"键后挑选"小米量"程序流程.随后按"烹饪"刚开始做饭.
3、煮功能强大饭匙由下往上轻轻地翻拌就可以.
4、杂菜丝饭:把杂菜丝放到饭上同煮,饭熟时添加调料翻拌就可以.
孜然牛肉红萝卜焖米饭
原材料
300g新鮮牛肉、500g稻米、适当油、适当盐、适当小葱、适当姜片、适当红萝卜、适当白胡椒粉、适当五香粉
作法
1、牛肉清洗,切一小块。
2、葱切条、生姜切成片、红萝卜切小傅。
3、锅内放水,放进葱、姜。
4、水开后放进切完的牛肉火灾烧开。
5、等牛肉变乳白色捞起来预留。
6、炒菜锅里加少量油,放进牛肉、八角、白胡椒粉煸炒。
7、锅内放水,放进胡萝卜丁。依据本人爱好放五香粉、食盐,火灾烧开。
8、把锅内骨头汤倒进电饭煲。
9、把清洗好的米倒进电锅,依照一切正常焖米饭的全过程开展就可以。