宝宝来到九个月上下的時间,实际上就可以喂养一些宝宝辅食的,喂宝宝辅食实际上能够让小孩的生长发育更为的全方位和身心健康,由于宝宝辅食中带有的营养元素也是十分多的。宝宝的健脾开胃宝宝辅食也是有很多种多样的,例如胡萝卜山药鸡蛋黄粥、蛋黄南瓜粥、蔬菜煎饼果子这些,这种辅食的制作不但简易,营养成分还很丰富多彩。
一、宝宝健脾开胃宝宝辅食
1、胡萝卜山药鸡蛋黄粥
将蛋黄倒进干净的碗中,添加适量的50℃上下的温水,调成粘稠预留;山药去皮,切成小丁,红萝卜去皮切成小傅;将红萝卜、淮山药和高梁米一起放水滚熬成粥;将粥用搅拌器搅拌后,将鸡蛋黄糊铺在粥上边就可以给宝宝喂养。
2、蛋黄南瓜粥
将蛋黄倒进干净的碗中,添加适量的50℃上下的温水,调成粘稠预留;将冬瓜、高梁米一起放进锅中,放水滚熬成粥;将南瓜小米粥用搅拌器搅弄成糊,随后铺平鸡蛋黄糊就可以。
3、蔬菜煎饼果子
蔬菜清理干净,切一小块,入搅拌器再加冷水,拌和成蔬菜糨糊;生鸡蛋打进碗中,弄成鸡蛋液,将蔬菜浆倒进鸡蛋液中再次打匀,倒进小麦面粉朝一方位搅拌均匀;炒菜锅烧开,倒上一点油,转文火,将蔬菜小麦面粉糊倒进锅中,煎至双面略发黄后就可以起锅摆盘,吃前可适度淋点色拉酱口味更与众不同。
4、小白兔蔬菜水果丝
从鸡蛋侧边,蛋白质比较多的一部分切下一刀,割下来的一小块,作出小兔子耳朵的形状,从鸡蛋1/3处,挨近尖的那端下刀,不必断开,把兔子耳朵放进刚刚切的间隙里边,二颗黑芝麻粉沾几滴水贴上去,做为双眼小白兔搞好了。白菜切丝,红萝卜﹑木耳切条,锅中烧开,把切完的丝所有倒入,焯1~2分鐘捞起来控干水份。放少量盐和芝麻油调料,盛到盘子里,小白兔摆在前面就可以。
5、菌类鲜贝汤
鲜蘑菇250克,鲜贝120克,酸菜鱼火锅适当,葱段、生姜沫各10克,食用油、米酒、熟猪板油各适当。将瑶柱去筋,清洗后放人碗内,加冷水适当,上屉蒸20分钟;菌类去蒂,清洗。炒菜锅容易上火,加点油烧开,下葱段、生姜沫炝锅,放人酸菜鱼火锅、米酒、食盐、鲜贝、菌类,煮沸后去掉白沫子,用文火炖约1钟头,淋人熟猪板油,放鸡精,盛入汤碗即成。
6、西红柿土豆鸡肉粥
粳米清洗后用冷小水泡2钟头,鸡脯肉剁碎末,马铃薯清洗煮开后去皮切成小傅,西红柿清洗后用热水烫一下,削皮去蒂切成小丁。炒菜锅加温后放进食用油,将葱﹑姜放进锅内煸香后捞起来放进鸡脯肉末,煸熟后引向锅的一侧,放进西红柿丁爆锅至熟后将二者混在一起。将粳米放进锅中煮开,用旺火烤开后改成慢火熬出粥,随后添加煸好的鸡脯肉末﹑西红柿丁﹑土豆丁再次用慢火熬5-10分钟,添加少量鸡精和盐再次用文火煨至粥香外流就可以。
哇,这么多宝宝健脾开胃宝宝辅食,你都学会了几类呢?胡萝卜山药鸡蛋黄粥、蛋黄南瓜粥、蔬菜煎饼果子、小白兔蔬菜水果丝、咪咕仙贝汤、番茄土豆鸡肉粥,各种各样口感总有一种能考虑小孩的口感,赶快回家了给小孩子做吧。今年夏天从此不必担心食欲不佳啦。