每一种维他命对身体所具有的功效全是不一样，人身体每日都需要补充很多的维他命，才可以确保人体营养搭配，推动身体机能一切正常运作。而针对到了年龄的人而言，会每日吃一些维生素片做到保健养生目地。维他命是人身体中不可或缺的一种物质，而每一种维生素片又会对身体起着如何的作用及其功效?

多种多样维生素片主要成分的作用以下：

维生素D：防止癌症;维持一切正常视觉效果、防止夜盲症;保持黏膜一切正常作用，增加抵抗力;保持骨骼和牙一切正常生长发育;令皮肤光滑软嫩。

维生素b21：加强中枢神经系统作用;维持心脑血管一切正常活动;可提高少年儿童的自学能力;防止营养不良性脚气病。

维生素b22：保持口腔及消化系统黏膜的身心健康;可校准、保持视力，避免 白内障;避免 皮肤不光滑。

维生素b26：维持人体及神精系统处在身心健康情况;保持身体钠、钾均衡，调整血液;抗皮炎，防止脱发;参加生产制造血细胞;保持甘精胰岛素的一切正常作用。

泛酸钙：适用消化吸收欠佳综合症、腹泻、局限肠炎等疾病的预防和医治。

叶酸片：参加生产制造血细胞及白细胞计数，防止贫血;防止发育不全、秀发发灰早白等。

维他命C：抵抗矿酸基，有利于抗癌;减少胆固醇;提升身体免疫力;有益于伤口修复;推动钙、铁消化吸收;避免 坏血病。

β-胡罗卜素：具备祛毒功效，是维护保养身体健康不能缺乏的营养元素，在防癌、防止心血管疾病、白内障及抗氧化性上面有明显的作用。β—胡罗卜素在进到身体后能够 变化为维生素D。对生孕与发展也具备不错的功效。