大家都了解在我国青海地区的枸杞子是十分知名的，由于青海地区的自然环境特别适合枸杞子的生长发育，枸杞子在这类自然环境下生长发育出去以后块头会十分的大，吃起來味儿也较为甜，营养成分也会高些，我们日常生活的枸杞子不但能够用于作为中药材，还能够用于作为茶，乃至烧菜的情况下还能够当做调味品，那麼青海省枸杞子好么?

一：泡水喝优选青海省枸杞子

枸杞子泡水方便便捷，但泡茶得话并不可以详细释放出来枸杞的营养成份，要想更强的消化吸收营养成分，泡完水的枸杞子是要吞掉的。青海省枸杞子因为光照好，温度差大，因此 块头、糖度、色调无它能及，用于泡水喝再好不过。

倘若想抵达明目地实际效果，枸杞子和黄菊花是最好是的配搭，这二种全是保护视力的中药材，能合理减轻双眼疲惫或眼干眼涩的症状。

倘若想抵达防止经痛的实际效果，枸杞红枣红豆糖水是非常好的挑选，此汤可用以平常人保健养生，也可用以孕妇产后补血，及其生理期女性调主管痛的用处，女性朋友们常饮此汤，也有美容养颜之成果。

二：滋补药用价值泡服、熬汤、泡药酒强推宁夏枸杞

宁夏枸杞虽然块头最少、糖份最少、但功效与作用却不容小觑，做为药房特定的独一当药枸杞子类型，其医治因肾气虚惹起的腰酸腿软、频繁遗精、喽罗眩晕成效显著。

但中宁枸杞这几年被炒的很热，销售量类比大，中宁县便是一个弹丸轮破小地，能有那么大的生产量才怪，被其他原产地的伪劣枸杞子乘火打劫的许多 ，倘若想购到纯正的中宁枸杞，放亮眼、放宽钱包是正理，一斤小于一百元得话压根上就不必思考了。

(1)益寿延年枸杞汤强身健体滋补养生、养阴润肺：

调料：白木耳、枸杞子、桂圆肉各15g，老冰糖15g。

制作方法：

1.白木耳泡好，清洗，放进沸水中烫一下，枸杞清洗，桂圆肉滚刀块;

2.白木耳、枸杞上屉煮熟;

3.锅置火上，灌水煮沸，报名参加老冰糖使其融化，随后报名参加白木耳、枸杞子、桂圆肉烧开一会儿就可以。

(2)乳鸽黄芪枸杞汤主冶肾精亏本：

调料：乳鸽1只(褪毛、肠杂，清洗，切片)，黄蓖、枸杞子各25g，盐适量

制作方法：

黄芩、枸杞清洗，与鸽子肉块一同用沽挎包好备用;

面盆灌水，放人挎包隔水炖熟;

去残渣，放盐，吃荤喝粥。

(3)枸杞酒补肾益精

秘方:枸杞250克，纯粮酒1500克。

制作方法:

1.将枸杞择除残渣，清洗，晾晒;

2.放进酒罐中，倒进纯粮酒，储物罐口，侵泡7～10天就可以。

3.日服2次，每一次1小酒盅。