公鸡和母鸡这二种鸡针对女士的人体而言是有不一样作用，非常是女士处于哺乳期间的情况下，假如女士的母乳十分的少，女士就可以吃一些雄鸡用于催奶，但假如女士要想退奶就需要吃老母鸡，因此 在催奶和退奶这2件事上，一定要区别合适她们的食材，那麼公鸡怎么吃下奶快呢?

用老母鸡炖汤易退奶

尽管老母鸡有补血补气的功效的，可是生完孩子一周不适合吃柴鸡，这是由于孕妇孕妇分娩后因为血液中雌性激素和雌激素的浓度值大幅度降低，泌乳素才会充分发挥推动乳汁分泌的功效，促进分泌乳汁。可是孕妇生完孩子食炖老母鸡，因为老母鸡的子宫卵巢和蛋衣中带有一定量的雌性激素，因此血液中雌性激素浓度值提升，泌乳素的效率就因之变弱，从而造成奶水不够，乃至彻底退奶。

PS.但是产妇开奶之后，类似生完孩子10天上下，待分泌乳汁比较充裕时是可以吃炖母鸡的。 ·

用公鸡炖汤可催奶

跟母鸡汤对比，生完孩子一周内更合适喝公鸡汤，雄鸡身体含有的雄性激素有抵抗雌性激素的功效，因而会使奶水增加。且雄鸡所含人体脂肪较老母鸡少，孕妇吃完不易长胖，宝宝也不会由于奶水中脂肪率多而造成消化不良、腹泻。因此 生完孩子反倒是多食雄鸡才会对母婴用品有利。

PS.但是特别注意的是，当乳头堵塞，即乳房肿胀而产后无奶时，切忌吃雄鸡催奶，不然会造成乳腺炎。 ·

采用小鸡崽

小鸡崽指沒有下完蛋，较为幼年的鸡。从营养成分上而言，小鸡崽鸡脯肉中的营养元素要比柴鸡高。并且仔鸡脯肉含延展性结缔组织较为少，在煮开后，鸡脯肉易分离出来，越来越鲜嫩、绵软，更有益于孕妇消化。在孕妇分泌乳汁一切正常，不需要催乳的状况下，可以用小鸡崽煲汤补充营养成分。

·防止油腻感

孕妇喝煲鸡汤的情况下，最好是把上边的一层油除掉。由于孕妇喝鸡

汤时，人体脂肪摄取量过高得话，非常容易造成产后减肥。除此之外，若奶水中的脂成分提高，纯母乳喂养时，小宝宝的脂类摄取量也上升，加剧小宝宝的胃肠压力，造成胃肠消化吸收出问题，非常容易造成腹泻。若要让孕妇在老母鸡汤中得到最大的营养成分，就需要留意鸡汤的做法，留意选好厨具和食物，并留意操控熟度。一般来说，老母鸡汤不适合熬得长时间，以防毁坏料汁中的营养元素。熬鸡汤时还要留意挑选好别的宝宝辅食，比如黄芩、大枣、枸杞子等，还能够添加一些酒酿，那样对孕妇身心健康更有利。 ·

优选何首乌炖鸡

原材料：光肉食鸡500克、首乌30克，食用盐和味精适当。

作法：最先要光鸡清理干净非常是鸡的内脏，而且切割成小小块，提前准备一锅沸水，把乌骨鸡焯水除去腥味儿。随后将全部原材料放进石锅中开展熬煮，大约熬煮一个半小时就可以，服用之前添加适量的食用盐和味精开展调料就可以。一定不必太早的加盐，那样会影响到鸡脯肉和汤的口感，而且不利营养成分的储存。