燕麦片是一种五谷杂粮，燕麦片的口味特别好，最先燕麦片是糯糯的，滑溜嫩嫩，较为合适用于当做早饭，能够提升饱腹感，另外也可以防止高热量食物的一些食材摄取，燕麦片并不是发性食物，因此在得病有创口期内都能够吃，而说白了的发性食物关键是以一些蔬菜水果或是是一些肉类食品之中造成。

燕麦片并不是发性食物，发性食物，就是指非常非常容易引起一些病症（尤其是旧病宿疾）或加剧已发病症的食材。

发性食物忌讳在养生饮食和饮食搭配医治上都具备关键实际意义。在一般状况下，发性食物也是食材，适当服用对大部分人不容易造成副作用或造成不适感，仅仅对一些特殊体质及其两者之间有关的一些病症才会引诱病发。

补充：

燕麦片的营养成分很高，蛋白质含量均值达15．6%，高于稻米100%、苞米75%、全麦面粉66%、小米60%，8种碳水化合物构成较均衡，磷酸氢钙成分还高过稻米和全麦面粉；人体脂肪和能源都很高，人体脂肪是稻米的5．5倍，全麦面粉的3．7倍。

燕麦片是营养丰富的农作物，在禾谷类作物中蛋白质含量最大，且带有身体必不可少的8种碳水化合物，其构成也较均衡。因为莜麦营养丰富，耐饿耐寒，在自治州中西部被称作一宝。莜麦含糖份少；蛋白质多，是糖尿病人不错的食品。

又因人体脂肪中带有较多的脂肪酸，是老人常见的功效食品。内蒙古是我国莜麦的关键种植区，中西部各盟市都是有种植，以乌兰察布市数最多。