有很多女士在怀孕期内口感都是产生一些改变，由于在怀孕期女性的身体内的雌激素会迅速的上升，会造成内分泌失衡，这个时候女士的食欲便会出現转变，霞是一种较为普遍的海鲜产品，大部分女士全是较为喜爱吃龙虾的，但有很多人吃完虾非常容易皮肤过敏，那麼孕妇可以吃虾吗?

孕妇能吃虾吗

虾口感美味，营养丰富，能够制做多种多样美味。而且鱼虾含有蛋白，也是孕妇补钙补锌、补碘的优选食材，因此孕妇是能够吃龙虾的。但前提条件是孕妇草虾沒有皮肤过敏等反映，假如草虾等海货商品皮肤过敏，则不适合吃龙虾。

孕妇吃虾的好处：

1、补充蛋白：蛋白是性命的基本物质，孕妇需要很多蛋白，而虾带有丰富多彩的蛋白，能够合理补充孕妇所需。

2、维护内分泌系统：虾中的营养元素能非常好的调整内分泌系统，孕妇吃龙虾有益于心脏身心健康。

3、补钙补锌：从怀孕第四个月刚开始，胎宝宝就需要生长发育骨骼，此刻孕妇要留意补钙补锌。而虾中钙成分高，孕妇吃龙虾尤有补钙补锌作用，另外还能够推动胎儿骨骼的生长发育。

4、补碘：虾仁含有碘元素，而孕妇对碘的需要量非常大，假如缺碘会出現小产、早产儿和先天畸型。因此孕妇根据吃龙虾来补碘，有利于安胎养胎。

孕妇吃龙虾的常见问题

孕妇吃龙虾最好是选用清蒸的的烹饪方法，那样能够维持原生态，虾仁也更为细嫩。除此之外，孕妇吃龙虾还应留意下列状况：

1、孕妇出現下列状况最好是不必吃龙虾：恰逢容易上火的孕妇不适合食虾;身体素质皮肤过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发病性过敏性皮炎的孕妇不应多食虾;此外虾为风发性食物，身患皮肤疥癣者禁吃。

2、孕妇吃过虾后，应隔两个小时后再吃苹果。非常是带有鞣酸的水果，如红提、石榴、山楂果、柿子饼等不必和虾同食。由于虾带有非常丰富的蛋白和钙等营养元素，假如把他们与带有鞣酸的水果同食，不但会减少蛋白的营养成分，并且单宁酸和钙酸融合产生单宁酸钙后会刺激性胃肠，造成身体不适感，出現呕吐、头昏、恶心想吐和腹痛腹泻等病症。因此海货与这种新鲜水果同吃，最少应间距2钟头。