姜片和青柠檬放到一起泡纯蜂蜜得话便会提升在其中所带有的作用，尤其是当觉得到自身的人体之中雌性激素不充足就可以多喝一些，能够让自身的雌性激素获得一个提升的实际效果，此外失眠的病人也是能够在入睡以前的情况下食用，进而推动自身的睡眠质量，让自身的睡眠比之前越来越更为好。

蜂蜜萝卜：取鲜萝卜清洗，滚刀块，放进开水中烧开捞起来，沥干水份，晾干半天，随后放锅里加纯蜂蜜150克，用文火烧开调均匀，晾冷后服用。适用 消化不良、恶心想吐 、呕吐、咳嗽等。

纯蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适当，清洗，切成片，压取液汁，按1杯鲜藕汁加纯蜂蜜1汤勺占比调均匀服用。每天2～3次，适用热症渴不欲、中暑口干等。

鲜 百合花纯蜂蜜：鲜百合50克，纯蜂蜜1～2匙。百合花放碗中，上屉煮熟，待温时加纯蜂蜜拌。临睡前，适合于失眠病人常吃。

莴笋蜜汁：鲜莴笋100～150克，纯蜂蜜适当。莴笋清洗捣碎绞汁，与纯蜂蜜同炖温服。每天1次。适合于肝炎病人食用。

蜂蜜核桃肉：纯蜂蜜1000ml，新鲜的核桃1000克，新鲜的核桃捣碎，加入纯蜂蜜，和匀。每一次服用1匙，每天2次，温水吞服。适合于虚喘症。

青柠檬蜂蜜泡水：

买回来全部的新鮮青柠檬，将青柠檬切成片装在小玻璃瓶子中，放一片青柠檬就洒点纯蜂蜜在上面，放一片洒一点，直至全部青柠檬装好，就是这样随后盖好盖随后放电冰箱，有利于储存，不会会消耗。要喝的情况下取一片青柠檬放到杯里，随后加一勺纯蜂蜜，用温开水冲泡就可以，沸水会毁坏纯蜂蜜的成分的。青柠檬会酸酸的的，能够加多些纯蜂蜜，依据自身的口感来!

每日餐后1.5～2钟头服用较为适合，每一次内服一茶勺，60℃下列温开水冲食。

适合群体

一般群体均可食，纯蜂蜜适合肺燥咳嗽、干咳无痰的人服用;适合肠燥便秘，特别是在适合老人、体质虚弱、病后、产后便秘时服用;适合胃及十二指肠溃疡病人服用;适合高血压、心脏病、冠心病、肝脏患者服用;适合生长发育青春期发育的少年儿童服用;适合神经衰弱、失眠病人及其胖人服用。

注：糖尿病人不建议服用纯蜂蜜。