男生来到中老年以后，就非常容易出現肾虚阳痿病症，尤其是这些日常生活十分不规律性，并且常常有一些不良习惯的男生，可能小小年纪就出現了肾虚阳痿，平常非常容易觉得到腰酸背疼，夫妻生活工作能力会大大的降低，对于这一问题，最先最重要的是改掉坏习惯，此外多吃一些补肾壮阳壮阳的食物，这在其中就包含新鲜虾，下边教大伙儿做番茄鲜虾汤来吃。

番茄鲜虾汤的作法：

用材

原材料

使用量

鲜虾200g

西红柿2个

圆葱、孜然粉、老冰糖、番茄沙司适当

香肠一根

作法

1.新鲜虾清洗去肠去壳圆葱切末、香肠切一小块西红柿用果汁机榨出汁

2.热锅冷油稍爆一下圆葱，马上下西红柿汁，开后加所述调味品，炒至粘稠，快速下鲜虾和香肠煸炒一两分钟就可以熄火盛出，炒长时间虾会老掉。

在外面用餐常常喝下去这道汤，便学了来共享给大伙儿此汤烹制便捷，营养成分高，是一款老少咸宜的汤类将西红柿和虾的营养成分极致的配搭在一起味儿清新美味，便于身体消化吸收口味淡菜肴口感煮关键加工工艺三十分钟所需時间一般制做难度系数炒菜锅常用厨房用品食物清单番茄1个生鸡蛋2个生虾8只蒜适当香莱1棵盐适量米酒少量芝麻油少量

制做流程

1.将草虾去须去爪清洗

2.放进盘里加一丝米酒腌渍

3.番茄顶端切十字刀

4.上火烧削皮后切割成小块

5.蒜头袋子里切成片

6.香莱清洗切条

7.锅内火油进行爆香大蒜

8.倒进番茄煸炒至汁浓

9.倒进适度的水

10.煮沸后将虾放进锅中

11.生鸡蛋磕入碗内划散

12.转圈圈淋下锅中，边淋边轻轻地促进汤勺

13.放盐调料14.撒进香莱段就可以起锅。

小提示

1，西红柿去皮不能用热水烫的方式 ，由于那样会让西红柿遗失其营养元素

2，虾煮的時间不必太长，那样才可以维持原来的鲜香

鲜蘑西红柿汤

原材料

鲜香菇20g，西红柿20g，嫩玉米20g，嫩扁豆20g，大骨汤500ml，生姜碎，小葱碎各5g，油20Ml，盐1汤匙（5g），白胡椒粉1/3汤匙（2g），芡粉2汤勺（30Ml）

作法

1、将鲜香菇、西红柿清洗滚刀块；

2、低火加温锅中的油，放进生姜碎、小葱碎煸炒出香气；

3、再放进香菇丁、西红柿丁炒匀，倒进大骨汤，再添加嫩扁豆和嫩玉米，煮沸。

4、最终加入盐、白胡椒粉和芡粉，再度煮沸就可以。