春笋和冬瓜全是平常更为一般的食物，但是二者的营养成分全是十分高的，服用以后针对身心健康是很好的，但是冬瓜尽管营养成分丰富多彩，可是不宜多吃，吃多了反倒对身心健康不好，冬瓜和春笋的营养元素是很丰富多彩的，可是很多人担忧假如将二者一起吃得话，是否会对身心健康不好。

冬瓜和春笋能一起吃吗?

冬瓜和笋是能够一起吃的，并且味儿也十分非常好，一起吃具备生津止渴活血化瘀、止咳化痰、健脾开胃助消化、有利排尿消肿、促进消化、清热去火、消炎止疼等作用，还能够治咳嗽、哮喘、支气管炎、食欲减退、便秘、小便不畅、水肿、高血压等病症。

春笋注意事项

春笋中带有较多的膳食纤维，因而胃肠作用不太好，或是身患胃肠病症的人要少吃，比如胃溃疡、胃出血、肠炎等病症，也有身患肾炎、肝硬化、尿道结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病等病人还要少吃，以防对病况不好。此外春笋与护肝、老红糖、墨斗鱼等食物相克，不能一同服用，对身心健康不好。

冬瓜注意事项

冬瓜是日常生活常见的蔬菜，尽管对身心健康有很多益处，可是在服用的情况下也是有许多 常见问题。，不然也会对身心健康导致不好影响。冬瓜吃多了易上火，并且身患热症病症的病人吃南瓜以后很可能会造成 病况更为比较严重。吃南瓜之后在身体滋长体内湿气，因而湿寒较重的人不适合吃南瓜。冬瓜为发性食物，非常容易引起一些病症，也可能会使一些病症发作，比如黄疸、脚气等病症。

南瓜的营养使用价值

去燥：南瓜营养丰富多彩，能协助下丘脑垂体雄性荷尔蒙的代谢一切正常，提高免疫力，减轻春燥。

补血补气：冬瓜中含“钴”，有补血补气功效，清朝名中医陈修园说：“冬瓜为补血补气之妙品。”

美容护肤：常吃南瓜，可使排便顺畅、皮肤丰美，特别是在对中年妇女有美容护肤功效。

除虫：多吃南瓜可用以少年儿童寄生虫、绦虫、糖尿病的医治，并能减少麻疹的生病风险。