蓝莓的营养成分是很高的，最先口味非常好，蓝莓在平常能够和梨子配搭，味儿是甘甜的，一起打汁但是最好是的，由于那样有利于消化吸收，并且不需要吃了蓝莓再去吃梨子，那样会十分不便，给人也会有一种饱涨感，蓝莓能够配搭苹果，橘子，这种全是十分有营养成分的，但是在喝蓝莓汁的情况下还要留意，不必一次性不可以过多。

蓝莓打汁配搭吃什么水果？

1、蓝莓雪梨汁

雪梨水分丰富多彩，味儿甘甜，和蓝莓一起打汁喝，口味很好，营养成分也很丰富多彩。

2、蓝莓苹果汁

苹果是十分常见的水果，营养成分也十分丰富多彩，和蓝莓一起打汁的情况下能够少放蓝莓多放苹果，苹果非常容易被氧化，能够加些柠檬水，色调会更好。

3、蓝莓果汁

橙子的营养也很丰富多彩，榨出去的汁很多人都喜爱喝，蓝莓还可以和橘子一起打汁，这二个的味儿全是较为甜酸的，能够适度加些纯蜂蜜，味儿更强。

4、蓝莓红萝卜汁

蓝莓有保护眼睛的功效，红萝卜也是有保护视力作用，因此 蓝莓红萝卜汁是保护视力很好的一道健康饮品哦！

5、蓝莓黑桑葚草莓汁

这三种新鲜水果配合起来，榨出去的汁色调十分的好看，营养成分也是十分的高，味儿上，具有蓝莓的甜酸也是有草莓苗的口味，再再加美味可口的黑桑葚，流连忘返，夏季喝这道水果汁，生津止渴，冰冷一夏。

蓝莓怎么吃？

1、立即直接生吃

天然的的蓝莓沒有被喷撒过化肥，较为环境保护。立即将蓝莓放进冷水里侵泡五分钟，期间用力轻轻地搅拌几次，再用冷水清洗一下就可以立即象吃葡萄一样直接生吃了。假如感觉所述方式并不是太环境卫生，你可以将蓝莓放到盐水里侵泡三分钟，再用冷水清洗能够立即直接生吃。

2、放老冰糖吃

新鮮的野生蓝莓有的酸酸的，为清除这类酸酸的觉得，你可以将清理干净的野生蓝莓侵泡在冰糖水中，老冰糖以你的爱好多多少少，一切正常状况下老冰糖与蓝莓的占比在1：5。蓝莓侵泡在冰糖水之后置放在电冰箱里30分钟取出再吃，口味冰冷清新，酸甜可口。自然你也能够依照自身的爱好添加纯蜂蜜、白砂糖、果汁等。

3、将蓝莓与酸牛奶或是老冰糖、纯蜂蜜等一起弄成浆体服用

取野生蓝莓3-5汤匙，加酸牛奶1杯加适当凉白开水，用搅拌器弄成浆体，早中晚各喝1杯。

4、蓝莓配冰淇淋

把清理干净的蓝莓放到盆里，取冰淇淋一盒, 让其在当然情况下化为粘稠，倒进盆里与蓝莓充足混和后，就可以服用。蓝莓冰淇淋酸甜鲜美，生机勃发，消暑、美容护肤。