在日常生活中能看到的新鲜水果有几十成千种，每一种新鲜水果的功效作用也不同样，并且不一样的人合适吃不一样的新鲜水果，有的人乃至可能会对某类水果过敏，石榴是很常见的水果之一，石榴吃起來香甜可口的，它的身上的每一个位置对身体全是很有利的，例如外果皮还能服药。那麼常常吃石榴会伤肝吗?

石榴可以说全身是宝，外果皮、根、花皆可当药。其外果皮中带有苹果酸、鞣质、黄酮等成份，据相关试验说明，石榴皮有显著的抗菌和收敛性作用，能使肠粘膜收敛性，使肠黏腊的分必物降低，因此 能合理地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有不错的抑制效果。此外，石榴的外果皮中带有碱性物质，有除虫作用;石榴花则有活血作用，且石榴花泡水清洗眼，也有明目地实际效果。

红石榴中含有矿物，并具备两大抗氧化性成分--红石榴花青素和原花青素，还带有亚麻油酸，维生素C、B6、E和叶酸片。红石榴中带有的钙、镁、锌等矿物提纯精粹，能快速补充皮肤所缺水份，令皮肤类型更加光亮莹润。

病人在饮食搭配上宜多服用下列食材：

(1)不断饮用水，以补充因呕吐腹泻损害的水和盐。具体做法是：用温的盐水(沸水、生盐)、浅红茶叶茶、烧菜水更替食用。一般每钟头1次，每一次饮150-200ml。多喝水还有利於清除有害物质。

(2)病人呕吐终止、腹泻频次降低后，选喝小量小米小米汤或稀莲藕粉，之后慢慢吃些粥、煮软的细面条、薄面片等。也要再次多喝水，不必急於吃荤、蛋等含蛋白与人体脂肪多的食材和申造成腹胀的和食物纤维多的食材，如牛乳临时不必服用。

(3)病况减轻后，比如腹痛止、便次少、人体体温贴近一切正常后，能够刚开始吃蛋花汤、蒸鸡蛋羹、酸牛奶、粥、汤面、苏打饼乾、烤蛋糕乾、清蒸的或清炖活鱼、猪瘦肉泥、嫩青菜叶等。每顿饭胃口宜少。

(4)手术恢复期宜吃易于消化、刺激小和腹胀性轻的食材，尽可能做得酥烂口味淡一些。