喜爱吃甜食的人一定对台湾凤梨酥不生疏，大伙儿也一定对来源于中国台湾的某知名品牌较为了解，能够说成台湾凤梨酥主导打的甜品、零食。但是，台湾凤梨酥发热量還是很高的，针对要想减肥瘦身的人而言谨慎服用。台湾凤梨酥除开发热量高，其他脂肪率和蛋白质含量都并不是很高，因此 在一定水平上而言，只有有时候服用一次，不宜常吃。

台湾凤梨酥发热量是多少

营养元素成分(每100克)营养元素成分(每100克)

发热量(卡路里)424.47碳水化合物化合物(克)65.20

人体脂肪(克)16.00蛋白(克)4.00

甲基纤维素(克)00.00

1个徐福记台湾凤梨酥(50.0克)212卡路里

标准(100克)424卡路里

台湾凤梨酥发热量高吗

甜馅糕饼类小点心发热量全是极高的。尽管它用了许多 方式让口味绵软不油腻。你立即把他们和等重的植物油脂热量换算就OK。

一口台湾凤梨酥一口油，这类零食的恐怖的地方就取决于能令人不经意间吃下许多却一点饱涨感沒有，少吃点为好。

台湾凤梨酥低热量作法

原材料

发孝粉1/2小勺，低筋粉500克是，鲜奶油200克是，细砂糖180克是，盐3克是，婴儿奶粉20克是，蛋3个，菠萝馅500克是

作法

1、原材料1筛粉预留。

2、原材料2之鲜奶油切片状后，混和全部原材料2稍消磨，就可以将蛋分批添加翻拌。

3、筛粉后的原材料1亦添加做法(2)原材料中翻拌，即是台湾凤梨酥面糊。

4、将面糊切分成每一个20克是，菠萝馅每一个10克是。

5、将切分好的面糊包入菠萝馅，随后压进多元化造型设计曲奇饼干模中成型，就可以扣出台湾凤梨酥，依次将全部台湾凤梨酥都做好，排序于烘烤盘上。

6、将台湾凤梨酥表层刷过蛋汁，入电烤箱以180℃烤约10分钟就可以。