大伙儿平常吃羊血较为少一些，但如果有标准得话，平常能够安心多吃一些羊血，羊血吃起來的味儿還是很好的，并且营养成分也非常丰富，例如带有丰富多彩的血红蛋白浓度，并且羊血具备许多 饮食疗法功效，例如身患痔疮的人，肛门口位置常常会出血，此刻吃一些羊血可以具有活血的作用，下边来学习培训做羊血炖白菜的方式。

羊血炒白菜的做法：

食物

洋白菜500g

羊血300g

葱段5g

蒜泥5g

食用醋15ml

食用油50Ml

厨邦酱油20Ml

方式/流程

1.锅热以后放进食用油，油烧8成热，放进葱段蒜泥油爆出香气

2.随后放进羊血，煸炒几下，倒进醋，再次翻炒羊血掉色；

3.放进洋白菜，一定要火灾，再放进适当生抽，调料盒色调；煸炒大概1分鐘上下，放进适当的食用盐就可以起锅啦

大白菜羊血/大量作法

11.食物青菜和羊血

22.大白菜切条羊血切成片

33.线椒和辣椒干切条

44.油烧放进朝天椒段和葱段

55.添加大白菜段煸炒一会放水

66.倒进羊血

77.炖3，4分鐘放盐起锅

88.摆盘

中医学觉得大白菜生寒味甘，具备健脾养胃生津止渴、除烦止渴、利尿通便、清热去火等作用，是补充营养成分、清洁血液、输通胃肠、预防传染病、推动基础代谢的佳蔬，合适大家服用。民俗有着“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐消灾”之说。

大白菜水分含量丰富多彩，达到95%。冬季天气干燥，多吃白菜，能够具有非常好的滋阴润燥、护肤养颜的功效。大白菜含维他命丰富多彩，常吃白菜能够具有抗氧化性、延缓衰老功效。大白菜中还带有丰富多彩的钙、锌、硒等矿物。其膳食纤维素也很丰富多彩，常吃能具有促进消化、推动身体排毒的功效，对防止直肠癌有优良功效。

除开丰富多彩的营养成分外，大白菜还具备很高的功效与作用。大白菜性生寒，有清热解毒除烦、利尿通便、健脾养胃生津止渴之功。主冶肺胃有热、闹心口干、小便不畅、便秘、丹毒、痈疮。